Диета Протасова замечательна тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Она относится к мягким, физиологичным диетам При значительном уменьшении веса максимально сохраняет мышечную массу и скорость обменных процессов организма.

1. Принимайте Ваши Витамины. Регулярно принимающие Витамин С, Витамин Е, Кальций, Витамин Д и витамин B6 могут сделать Вас более молодой (примерно на 6 лет).

Имбирь в переводе с санскритского означает «рогатый», что связано, видимо, с формой имбирного корня.

Винолечение или энотерапия приобретает в последнее время всё большую популярность.

Мелатонин – производное серотонина, который в свою очередь синтезируется организмом из аминокислоты триптофана.

Жирная пища может привести к головным болям. Необходимо органическое железо и протеин (постное мясо и бобы).

Термин «адаптоген» является производным от слова «адаптация», что значит «приспособление».

Рыба является одним из важнейших источников белкового питания человека.